Gratificación vs Gratitud
Sobre aprender a abrazar lo ordinario
El otro día, mi mejor amiga en Bali me decía que sentía que era hora de abandonar la isla y buscar un nuevo destino. Decía que antes se maravillaba con su día a día y se sentía agradecida por las tantas experiencias nuevas que vivía, pero que ahora ya no sentía ese asombro de antes.
La escuchaba y me veía reflejada en tantos momentos de mi vida. Me identificaba con su sentir y con esa búsqueda de vivir en lo extraordinario. Tanto Marie como yo, hemos creado nuestras vidas de tal manera que vivimos en constante novedad. Cambiando de país, de idioma y de círculo de amigos continuamente. Pero, ¿se puede vivir realmente en un estado de encantamiento infinito?, ¿es saludable?, ¿cuándo es suficiente?
¿Por qué necesitamos buscar esa vida de incesantes estímulos? Vamos normalizando lo extraordinario y al hacerlo, al no sentir la adrenalina de la novedad, sentimos que falta algo, que algo anda mal.
Mi terapeuta me dice que vivimos en una sociedad en constante búsqueda de gratificación y que cada vez es peor. Buscamos la recompensa inmediata. Somos una sociedad adicta a nuevas drogas como las redes sociales, el consumismo, los videjouegos, etc. Todo está diseñado para satisfacernos al instante y así, buscamos llenar vacíos internos externamente.
En nuestro caso, el subidón de los cambios constantes y los viajes, trae inevitablemente consigo muchos momentos difíciles en dónde nos sentimos solas y totalmente extenuadas.
¿Cuál es el punto de equilibrio? ¿Cómo apreciar lo que tenemos sin caer en el conformismo y no vivir en una búsqueda insaciable de recompensas?
Tenemos una gran tarea por delante: aprender a abrazar la "normalidad" y a no buscar la gratificación permanente. Saber tener suficiente. Es un reto pero ahí estamos.
Nusa Lembongan
1 restaurante: Bali Eco Deli - comida saludable y residuos cero
1 café: Mushroom Espresso - el mejor café de la isla y sirven alfajores
1 actividad: Explorar los manglares en stand-up paddle
1 experiencia: el atardecer desde el Devil’s Tear
1 estudio de yoga: Yoga Bliss1 alojamiento: Sunset Hill Lembongan
Gracias por leerme. ♡
Comparto diariamente sobre viajes y vida nómada aquí